Artículos sobre lesiones musculares
La parte superior del pie soporta una gran cantidad de tensiones diarias, ya sea al caminar, correr o por el uso de un calzado demasiado ajustado. Cuando aparece una molestia en esta zona, puede limitar drásticamente la rutina diaria, alterar la marcha y hacer que las actividades cotidianas se vuelvan incómodas. Entender cómo quitar el…
Aprender a reconocer los síntomas de los problemas de movilidad y sensibilidad en las extremidades superiores resulta fundamental para un diagnóstico médico temprano. Sentir un hormigueo constante, debilidad al agarrar objetos o una sensación de quemazón puede estar relacionado con el estado de nuestro nervio radial. Contar con el respaldo de un centro especializado como…
El dolor de hombro es una de las causas más comunes de consulta debido a la complejidad de su estructura articular. Cuando las molestias se vuelven constantes e impiden realizar gestos cotidianos, aprender cómo tratar la tendinitis del manguito rotador de forma temprana resulta fundamental para evitar una pérdida de fuerza progresiva en el brazo…
El hombro es la articulación con mayor rango de movimiento del cuerpo humano, lo que la hace fascinante pero también vulnerable. Cuando aparece una molestia en esta zona, las actividades más cotidianas, como peinarse o alcanzar un objeto en un estante alto, pueden convertirse en un reto difícil de superar. En contra de la creencia…
La rodilla es una de las articulaciones más complejas y, por desgracia, más propensas a sufrir lesiones, especialmente en el ámbito deportivo. Entre las dolencias más comunes se encuentran las que afectan al menisco y a los ligamentos (como el ligamento cruzado anterior o LCA). Identificar correctamente la estructura dañada es el primer paso, y…
El dolor de rodilla es uno de los motivos más frecuentes de consulta en clínicas deportivas y de fisioterapia. Lo curioso es que, en muchos casos, las personas no recuerdan haber sufrido una caída, un golpe o una lesión puntual. Entonces, ¿por qué duele la rodilla si no ha habido una causa clara? En Vital-mOve…
Correr es una de las actividades físicas más accesibles y populares, ya que no requiere grandes recursos y aporta numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, también es una de las disciplinas donde más lesiones se producen. De hecho, se estima que hasta el 80% de los corredores ha sufrido alguna lesión relacionada con esta…
La tendinitis es una patología frecuente en el ámbito deportivo y laboral, y representa una de las principales causas de consulta en fisioterapia. Consiste en la inflamación de un tendón, que puede derivar en dolor, limitación funcional y, si no se trata adecuadamente, en lesiones más complejas como roturas parciales o crónicas. ¿Por qué se…
El fútbol es uno de los deportes más populares del mundo, pero también es conocido por su alta incidencia de lesiones. Debido a la intensidad del juego, que involucra cambios rápidos de dirección, saltos, contactos físicos y esfuerzos explosivos, los jugadores están constantemente expuestos a riesgos. En este artículo, repasamos las lesiones más comunes en…